Hỗ trợ khách hàng - 1900 9999
So sánh và tìm giá rẻ nhất
50010000 sản phẩm
Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, hiệu quả

Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, hiệu quả

20/05/2022
Tinh dầu hoa anh thảo được xem là “chìa khóa vàng” để giữ gìn cho nhan sắc của phái đẹp từ sâu bên trong. Tinh dầu hoa anh thảo ngày càng được chị em tin dùng và sử dụng bởi những công năng tuyệt vời của nó. Thế nhưng, nếu sử dụng không đúng liều lượng có thể dẫn đến kết quả không tốt cho người sử dụng. Bài viết dưới đây Muagitot sẽ hướng dẫn chi tiết cách uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, hiệu quả nhất. Các bạn cùng tham khảo nhé!

Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách cách, hiệu quả nhất hiện nay

Xem thêm: Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt? 10 gợi ý cho bạn

Liều lượng

Để uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, hiệu quả bạn cần biết đối tượng và liều lượng phù hợp để sử dụng sản phẩm.

Liều lượng theo độ tuổi

  • Đối với người lớn: Uống 2 - 3 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, vắt với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
  • Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể vắt cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
  • Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ ngày như bình thường.

tinh dầu hoa anh thảo
Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách

Liều lượng theo vấn đề sức khỏe

  • Đối với người mắc eczema: Sử dụng 1 – 4 viên dầu hoa anh thảo uống hai lần mỗi ngày trong 12 tuần. Đối với kem bôi, có thể bôi 1 ml dầu hoa anh thảo 20% lên da hai lần mỗi ngày trong tối đa bốn tháng.
  • Đối với phụ nữ tiền mãn kinh: Uống 500mg – 6.000mg chia đều 1-4 lần/ngày trong tối đa 10 tháng. Bắt đầu với liều nhỏ nhất có thể.
  • Đối với trường hợp nóng bừng: Uống 500 mg dầu hoa anh thảo 2 lần/ngày trong 6 tuần.
  • Ngăn ngừa rụng tóc: Uống 500mg tinh dầu hoa anh thảo 2 lần/ngày, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy kết quả từ 6-8 tuần. Ngoài ra bạn cũng chăm sóc tóc bằng cách thoa dầu hoa anh thảo trực tiếp vào tóc hoặc thêm nó vào dầu gội dùng hàng ngày.
  • Làm đẹp da: Sử dụng viên nang 500mg 3 lần/ngày, tối đa 12 tuần.
  • Giảm mụn: Dùng tinh dầu hoa anh thảo thoa trực tiếp trên khuôn mặt, cách này giúp nhanh lành các vết thương ở da và cải thiện đáng kể tình trạng viêm, mụn cho làn da.

Thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo tốt nhất

Bên cạnh việc cần đảm bảo đúng liều lượng, thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách cũng góp phần quyết định không nhỏ đến hiệu quả sử dụng sản phẩm.

Các chuyên gia khuyên rằng, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngay sau các bữa ăn trong ngày là thời điểm tốt nhất, bạn có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với thức ăn, sữa cũng là những lựa chọn hoàn hảo và không làm mất đi dưỡng chất có trong tinh dầu anh thảo. Các chị em cũng có thể uống chung với nước, hoặc cắt ra pha chung với sữa, ngũ cốc, nước hoa quả để kích thích người sợ các loại thực phẩm chức năng dạng viên nha.

 tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo

Kinh nghiệm dùng tinh dầu hoa anh thảo

Cách kết hợp tinh dầu hoa anh thảo với các thực phẩm chức năng khác

Kết hợp với vitamin tổng hợp

Tinh dầu hoa anh thảo tương đối lành tính khi sử dụng cùng các vitamin, thực phẩm chức năng đường uống khác và không gây ra tương tác khi kết hợp cùng. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn nên sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng cách nhau 2 giờ hoặc tham vấn ý kiến của chuyên gia y tế.

Kết hợp sản phẩm Collagen và tinh dầu hoa anh thảo

Ban có thể thấy, Collagen và tinh dầu hoa anh thảo là 2 dưỡng chất thiết yếu chị em phụ nữ nên bổ sung cho cơ thể. Mỗi ngày, bạn hãy sử dụng hàm lượng 1 – 2 gram tinh dầu hoa anh thảo, tương đương với 1 – 2 viên uống. Đối với các sản phẩm Collagen, mỗi ngày bạn cần bổ sung theo liều lượng 2,5 – 15 gram Collagen (tương đương với 2 viên nén hoặc 1 chai nước uống Collagen 15ml).

Nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo và Collagen trong vòng 12 tuần để thấy được hiệu quả tốt nhất nhé. Ngoài ra, bạn cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể, mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước để thanh lọc cơ thể. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục hàng ngày để giúp cho cơ thể phát triển, tái tạo làn da sáng mịn, khỏe mạnh.

Điều đặc biệt quan trong, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn hãy kiểm tra kỹ thành phần để xem mình có bị dị ứng không. Để chắc chắn hơn, bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng nhé.

 tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo

Giải đáp về tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo nào tốt nhất hiện nay 

Như trong bài viết: TINH DẦU HOA ANH THẢO LOẠI NÀO TỐT? 10 GỢI Ý CHO BẠN thì Muagitot cũng đã review kỹ top 10 loại tinh dầu hoa anh thảo tốt nhất rồi. Bạn muốn biết rõ hơn thì tìm đọc lại bài đó nhé! 

Mang thai có dùng tinh dầu hoa anh thảo được không

Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé tốt nhất là không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong thời kỳ mang thai vì không chắc chắn là có an toàn hay không. Bạn cần tham khảo ý kiến và phải có sự đồng ý của bác sĩ hoặc chuyên gia ý tế mới được sử dụng.

Trẻ em có uống được tinh dầu hoa anh thảo không

Thực tế, tinh dầu hoa anh thảo trẻ em vẫn có thể dùng được. Tùy vào yếu tố sinh lý và cơ địa mà tác dụng, hiệu quả của tinh dầu phát huy khác nhau. Nhưng chung quy là ba mẹ có thể an tâm để trẻ dùng nhé! Tuy nhiên, hãy làm theo chỉ định của chuyên gia về liều lượng dùng cho con.

Uống tinh dầu hoa anh thảo có bị mất kinh không

Tùy vào cơ địa mỗi người mà có tình trạng mất kinh hay không. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng với hàm lượng Axit béo dồi dào tinh dầu hoa anh thảo có khả năng cân bằng hormone, điều hòa kinh nguyệt, làm thuyên giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu trong những ngày hành kinh như: đau bụng, ứ nước, nổi mụn, đau đầu, mệt mỏi, cáu gắt…

Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng

Việc uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng rất khó có thể đưa ra câu trả lời chính xác. Bởi nó còn phụ thuộc vào từng trường hợp cũng như mục đích sử dụng cụ thể.

Tinh dầu hoa anh thảo có đẩy mụn không

Có. Theo chuyên gia, tinh dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng lớn omega 6 và biểu thị cụ thể của acid béo này là acid linoleic, hoạt chất này thì hoàn toàn có lợi cho da. Tuy nhiên, omega 6 có thể chuyển hóa thành loại acid dài hơn là axit arachidonic (ARA). ARA được sử dụng để sản xuất eicosanoids. Đặc biệt, các eicosanoid được tạo ra bởi ARA dễ gây viêm hơn. Và cũng vì thế mụn được sinh ra từ đây.


Xem thêm các bài viết hay dưới đây:

TINH DẦU HOA ANH THẢO CÓ TÁC DỤNG GÌ? CÓ TÁC DỤNG PHỤ KHÔNG

Fanpage Facebook hỗ trợ: Muagitot

Kênh Youtube review sản phẩm giá tốt: Muagitot

Website review các sản phẩm giá tốt : Muagitot

0 bình luận, đánh giá về Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, hiệu quả

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
0.06054 sec| 2445.031 kb